Gli omega-3 sono una tipologia di acidi grassi polinsaturi. Vengono definiti essenziali in quanto hanno un ruolo strutturale e funzionale all’interno del nostro organismo, sono substrati da cui è possibile produrre molecole utili a risolvere il processo infiammatorio e non solo.
Tuttavia, non siamo in grado di produrli autonomamente, pertanto, li dobbiamo introdurre con l'alimentazione. Gli alimenti più ricchi di acidi grassi omega-3 sono: il lino e l’olio ottenuto dai suoi semi, la portulaca, le alghe e i pesci grassi, in particolar modo il pesce azzurro e il salmone.
Gli omega 3 EPA e DHA contribuiscono al normale funzionamento del cuore, per questo sono tra gli ingredienti di Naturomega 120 perle.
FONTE: Naturlabor